半身浴の成果?
2010年 03月 13日
日付が変わりましたね。
今日も宴会の旦那さんが息子ちゃんと寝ちゃったので
一人でほくそ笑みながらちょこっと飲んでおります。
月に1~2度こんな風に無性に
「一人で飲みたい!ゆっくりつまみたい!」
って、思ってしまいます。
普段は出来るだけ
肉類は大量食べしないようにしたり
小食を心がけたり
半身浴を毎日20分~1時間程度したり
冷え取り健康法を実施したり
と、自分的に体に気を遣って生活をしているわけですが・・・
体重・・・
また減りました・・・
(・m・ )クスッ
な~んにもしてないです。
本当に。
運動嫌いで掃除ですら筋肉痛になる私です。
なのに。
ここ数ヶ月するすると体重が落ちてます。
2~3ヶ月で2キロ落ちました^^
体調は悪くないですよ?
数日前に謎の吐き気に襲われましたが
半身浴して寝たら直りましたw
最近は体重計に乗るのがちょっと楽しかったりして♪
特に食事制限もしてないんですけどね?
少し食べる量を減らしましたが。
それでも食欲に負けて時々今日のように馬鹿食いしたり
おやつも少量でも毎日食べてるし
なのに減ってます。
やっぱり半身浴がきいてる?
それとも飲む回数を減らしたから?
以前は夕飯前に急いで風呂に入って
夕飯中に飲んで夕飯後につまみながら飲んで・・・だったのですが
最近は夕飯後に半身浴をするのでご飯中は飲まず
上がるともう良い時間なので少しPCをいじったら
そのまま寝ることが多いです。
あまり飲みたい欲求もおこりません。
今日は多分アレです。
月に1度のお約束がそろそろ訪れようとしているのかと・・・w
つまみがないと飲めない人なので
備蓄用の缶詰を3缶も開けて
マヨネーズたっっぷり付けて食べてます^^;
すごい胸焼けしそう・・・
明日の朝が恐ろしいですが
欲求に従った結果なので仕方がないw
今なんてずっと食べてないカップ麺が食べたくて仕方がないです!
う~ん・・・
せっかく減った体重が戻りそうだ・・・^^;
今日も宴会の旦那さんが息子ちゃんと寝ちゃったので
一人でほくそ笑みながらちょこっと飲んでおります。
月に1~2度こんな風に無性に
「一人で飲みたい!ゆっくりつまみたい!」
って、思ってしまいます。
普段は出来るだけ
肉類は大量食べしないようにしたり
小食を心がけたり
半身浴を毎日20分~1時間程度したり
冷え取り健康法を実施したり
と、自分的に体に気を遣って生活をしているわけですが・・・
体重・・・
また減りました・・・
(・m・ )クスッ
な~んにもしてないです。
本当に。
運動嫌いで掃除ですら筋肉痛になる私です。
なのに。
ここ数ヶ月するすると体重が落ちてます。
2~3ヶ月で2キロ落ちました^^
体調は悪くないですよ?
数日前に謎の吐き気に襲われましたが
半身浴して寝たら直りましたw
最近は体重計に乗るのがちょっと楽しかったりして♪
特に食事制限もしてないんですけどね?
少し食べる量を減らしましたが。
それでも食欲に負けて時々今日のように馬鹿食いしたり
おやつも少量でも毎日食べてるし
なのに減ってます。
やっぱり半身浴がきいてる?
それとも飲む回数を減らしたから?
以前は夕飯前に急いで風呂に入って
夕飯中に飲んで夕飯後につまみながら飲んで・・・だったのですが
最近は夕飯後に半身浴をするのでご飯中は飲まず
上がるともう良い時間なので少しPCをいじったら
そのまま寝ることが多いです。
あまり飲みたい欲求もおこりません。
今日は多分アレです。
月に1度のお約束がそろそろ訪れようとしているのかと・・・w
つまみがないと飲めない人なので
備蓄用の缶詰を3缶も開けて
マヨネーズたっっぷり付けて食べてます^^;
すごい胸焼けしそう・・・
明日の朝が恐ろしいですが
欲求に従った結果なので仕方がないw
今なんてずっと食べてないカップ麺が食べたくて仕方がないです!
う~ん・・・
せっかく減った体重が戻りそうだ・・・^^;
by tyokanan
| 2010-03-13 00:38
| ゆるゆる冷え取り生活