ゆききらい・・・
2011年 02月 21日
あぁ・・・今日は(今日も?)
まったくやる気が出なくて更新を忘れておりました。
筋肉痛なんです。筋肉痛。
腕上げると( ; ̄ω ̄)ゞイテテ・・・
腰回すと( ; ̄ω ̄)ゞイテテ・・・
何してても( ; ̄ω ̄)ゞイテテ・・・
全部雪が悪いんだ・・・雪が・・・
どーでも良いお話。
最近の朝ご飯。
先日テレビで
「お腹の調子を整えるのに1日200gのヨーグルトを欠かさず食べると良い」
と、やっていたので
珍しくヨーグルトなんぞを食べ続けております。
200g・・・ちょっと多いので2回に分けてますw
朝はバナナと
お昼かおやつにフルーツグラノーラかレーズンと
合わせて
ヨーグルトだけでは足りない日には(お弁当作るときは5時起きだからね)
「納豆」「キムチ」「大根おろし」の発酵食品オンパレードご飯でw
ちょっとは調子よくなってきたかな?
まだ2週間程度なので効果のほどはよくわからず。
継続が大事かな?と・・・
あ~、ダメだ
やっぱりやる気出ない(TT
まったくやる気が出なくて更新を忘れておりました。
筋肉痛なんです。筋肉痛。
腕上げると( ; ̄ω ̄)ゞイテテ・・・
腰回すと( ; ̄ω ̄)ゞイテテ・・・
何してても( ; ̄ω ̄)ゞイテテ・・・
全部雪が悪いんだ・・・雪が・・・
どーでも良いお話。
最近の朝ご飯。
先日テレビで
「お腹の調子を整えるのに1日200gのヨーグルトを欠かさず食べると良い」
と、やっていたので
珍しくヨーグルトなんぞを食べ続けております。
200g・・・ちょっと多いので2回に分けてますw
朝はバナナと
お昼かおやつにフルーツグラノーラかレーズンと
合わせて
ヨーグルトだけでは足りない日には(お弁当作るときは5時起きだからね)
「納豆」「キムチ」「大根おろし」の発酵食品オンパレードご飯でw
ちょっとは調子よくなってきたかな?
まだ2週間程度なので効果のほどはよくわからず。
継続が大事かな?と・・・
あ~、ダメだ
やっぱりやる気出ない(TT
by tyokanan
| 2011-02-21 11:59
| 日々徒然