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花喃(カナン)です。長女16才(高2)・長男8才(小3)・さくらとうめ(猫)・もみじ(犬)・旦那さんの7人(?)家族。子供の事やその日の夕飯をのんびり更新中。結婚18周年を迎えました♪


by tyokanan
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休肝日その2

水木が休肝日らしいので昨日も飲まず。

が、ちょっと困りました。

飲まんで食わんば
カロリーが足りなくないですか?

そもそも夜の為に昼間節制した食生活してるので
そのままだと1日の総摂取カロリーは
おそらく三桁かと(-。-;

その分体重は減ってくれてラッキーですが
あんまり減らし過ぎも良くないですよね。

来週の休肝日はその辺踏まえて昼間も過ごそう。






by tyokanan | 2014-05-02 16:05 | 日々徒然